"Iyada oo lagu saleynayo suuqa gudaha iyo ballaarinta ganacsiga dibadda" waa istaraatiijiyadeenna horumarinta ee 98% Dhiirrigelinta Warshadda ee Kaalshiyamka ee lagu daro quudinta, Kooxdayada khubarada ah ee adag waxay u badan tahay inay si kal iyo laab ah ugu adeegi doonaan adeegyadaada. Waxaan si daacad ah kuugu soo dhaweyneynaa inaad si hubaal ah u tagto mareegahayaga iyo shirkaddayada oo aad noo keento su'aashaada.
"Iyada oo ku saleysan suuqa gudaha iyo ballaarinta ganacsiga dibadda" waa istaraatiijiyadeena horumarinta ee , Haddii shay kasta uu xiiso kuu qabo, hubi inaad noo ogolaato inaan ogaano. Waxaan isku dayi doonnaa sida ugu fiican si aan u qancino baahiyahaaga iyadoo la adeegsanayo alaab tayo sare leh iyo xalal, qiimaha ugu fiican iyo keenis degdeg ah. Hubi inaad xor u tahay inaad nala soo xiriirto wakhti kasta. Waan kuu jawaabi doonnaa marka aan helno su'aalahaaga. Waa inaad ogaataa in muunado la heli karo ka hor inta aynaan bilaabin ganacsigeenna.













Isticmaalada Kale ee Kaalshiyamka: Sida Ku Darid Cunto Cusub
Kaalshiyamku waxa loo isticmaalaa sidii wax lagu daro quudinta oo waxqabad sare leh, gaar ahaan kor u qaadista miisaanka xoolaha. Marka lagu daro quudinta doofaarka, waxay ka caawisaa kicinta rabitaanka cuntada iyo yaraynta heerka shubanka. Daraasaduhu waxay muujinayaan in kaabista cuntada doofaarka oo leh 1.5% kaalshiyam heerka quudinta toddobaadyada ka dambeeya naas nuujinta ay:
Kordhi heerka kobaca in ka badan 12%
Hagaaji hufnaanta beddelka quudinta 4%
Tani waxay ka dhigaysaa kalsiyum-ka heerka quudinta xal wax ku ool ah oo dhaqaale ahaan loogu talagalay kor u qaadista wax soo saarka doofaarka.